Kurs mit Anja Karesch  YOGA tut gut ...!

Was ist Yoga und welche Wirkung hat es?

Yoga bedeutet "Einheit" oder sich "verbinden".

Eine Verbindung zu sich selbst herstellen und sich selbst bewusster wahrnehmen. Yoga ist ein sehr altes Konzept aus Indien was körperliche und geistige Übungen umfasst.

Yoga fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Erweckung Ihrer schlafenden Fähigkeiten und die Erweiterung des Bewusstseins.

Die harmonisierende Wirkung von Yoga kann schon bald nach Beginn der Praxis spürbar werden: ein noch nie erfahrenes Gefühl von
- Entspannung
- Reduzierung bis hin zu völligem verschwinden von Rückenschmerzen Nackenverspannungen und Kopfschmerzen
- Energie und Vitalität
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Konzentration und geistige Klarheit
- Ein neu gewonnenes Gefühl von Selbstvertrauen

Erste überraschende Ergebnisse werden Sie schon nach einigen Kurseinheiten feststellen können.

Durch Yoga Praxis können Sie selbst etwas dazu beitragen, um Ihrem Leben eine neue Qualität zu geben.

Im Yoga-Zentrum Walldorf bekommen Sie einen Einblick in die Grundprinzipien des Yogas vermittelt. Sie lernen Körperübungen, bewusstes Atmen und tiefes Entspannen.

Yoga tut gut!

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